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Was bedeutet e2mom crossfit?

Navigation überspringen! Geschichte von Fitness. Die Leute lieben es oder hassen es, aber eine Sache, über die wir uns alle einig sein können, ist, dass CrossFit intensiv werden kann. Du machst Burpees und wirfst Hanteln herum, und es ist kaum eine Dusche oder ein frisches Handtuch in Sicht. CrossFit ist jedoch mehr als nur das herausfordernde Training und die Atmosphäre, in der man sich auf das Wesentliche konzentriert. Plötzlich müssen Sie Begriffe wie "WOD" -Training des Tages und "Metcon" -Stoffwechselkonditionierung übersetzen.

Was soll das alles heißen? Wir helfen Ihnen dabei, die Sprache von CrossFit fließend zu sprechen. Hier sind die Begriffe, die Sie vor Ihrem ersten oder nächsten Kurs kennen müssen. Wenn eine Activewear-Marke ankündigt, ihre Größe zu erweitern, oder ein Plus-Size-Modell in einem Fitnesskontext zeigt, tritt häufig eine ähnliche Darstellung auf: Courtney Okolos Leidenschaft für das Laufen wuchs organisch seit ihren Tagen auf dem Schulhof.

Sie stellte sich an, um gegen die anderen Kinder anzutreten, einschließlich der Jungen, und kam regelmäßig. Die gesundheitlichen Vorteile des Praktizierens von Yoga werden von Fitness-Gurus und wissenschaftlichen Forschern gleichermaßen angepriesen: Yoga ist das ideale Training für Introvertierte, da es ruhig und meditativ ist und nur sehr wenig Interaktion mit anderen Menschen erfordert - aber zu einer Menschenmenge geht. Turnhallen haben nicht gerade den besten Ruf als einladende, integrative Räume.

Shakira sagte einmal: "Hüften lügen nicht" und sie hat irgendwie Recht. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Hüften angespannt sind, ist es fast unmöglich, den Schmerz und die Schmerzen zu ignorieren.

Nachdem wir den ganzen Winter in unseren Apartments beschlagnahmt wurden. Das Schöne und Fluchen beim Einkaufen bei Amazon ist, dass Sie Ihren Einkaufswagen mit allen Arten von hochspezifischen Artikeln füllen können, von denen Sie glauben, dass Sie sie benötigen oder wollen. Letzte Woche wurden Mitglieder der U. Frauen-Fußballnationalmannschaft kritisiert, weil sie danach feierten Tor gegen Thailand in einem Blowout-Spiel. Wenn die meisten von uns über Armtraining nachdenken, denken sie an Hardcore-Kraftgeräte, Kurzhanteln oder Widerstandsbänder.

Versteh uns nicht falsch, es gibt viele. Der Versuch, ein Ab-Workout alleine zu machen, geht normalerweise ungefähr so: Sie liegen auf einer Matte, entscheiden, dass die Planken zu hart sind, und scrollen am Ende. Die Einstellung eines Personal Trainers kann eine große Investition sein. Trendvideos.

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