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Was ist Isagenix Diät

Aber wenn diese Pläne die Isagenix-Diät beinhalten, sagen Experten, dass Sie es sich vielleicht noch einmal überlegen möchten. Kurz gesagt, die Isagenix-Diät beinhaltet Aspekte von Fasten- und Mahlzeitenersatzplänen. Die Anhänger werden gebeten, echte und vollständige Lebensmittel zugunsten von verpackten Shakes, Riegeln, Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Produkten der Marke Isagenix zu meiden. In der Tat könnte es schädlich sein, Antioxidantien zu übertreiben. Bereits in den 1990er Jahren führten einige vielversprechende Forschungsarbeiten, die das Antioxidans Beta-Carotin mit niedrigeren Lungenkrebsraten in Verbindung brachten, zu einer groß angelegten Studie, in der Raucher mit einem Risiko für Lungenkrebs große Mengen Beta-Carotin-Präparate einnahmen.

Das Ergebnis? Die Lungenkrebsraten stiegen sprunghaft an und veranlassten die Forscher, die Studie abzubrechen. Es stellt sich heraus, Antioxidantien, wenn der Körper zu viel von ihnen hat. Außerdem enthalten oder fördern die verschiedenen Isagenix-Pläne fettarmes Essen, was nach Ansicht vieler Experten für eine nachhaltige Energie- und Gewichtsabnahme nicht hilfreich ist. Der äußerst restriktive Charakter einiger Isagenix-Gewichtsmanagementpläne könnte ebenfalls problematisch sein, sagt Jeanne Tiberio, MS, eine registrierte Ernährungsberaterin und Wellness-Coachin bei Varsity Tutors.

Tiberio sagt, sie habe Bedenken, dass die Ernährung das Refeeding-Syndrom auslösen könnte, eine Ansammlung von Symptomen, die durch Stoffwechselstörungen und Unterernährung verursacht werden. Sie erwähnt abnormalen Herzrhythmus, Verwirrung und Krämpfe als mögliche Nebenwirkungen. Machen Sie einen Schritt zurück und blinzeln Sie, und die Isagenix-Diät sieht aus wie ein Mashup aus veralteten Modeerscheinungen und fehlgeschlagener Ernährungswissenschaft. Wenn Ihre derzeitige Ernährung eine Mischung aus Fast Food und Energy Drinks ist, kann Ihnen so ziemlich jeder Wechsel - einschließlich eines Isagenix-Plans - etwas Gutes tun.

Sparen Sie sich also Geld und Enttäuschung und geben Sie die Isagenix-Diät weiter. So etwas wie die Mittelmeerdiät ist der richtige Weg. Geben Sie die zu suchenden Schlüsselwörter ein. Die heutigen Top Stories. Die 12 besten Kopfhörer für Ihr Training. Die 25 besten Sommercocktails. Die 30 besten Actionfilme auf Netflix. Wenn Sie eine neue Diät ausprobieren möchten, machen Sie weiter. Was ist die Isagenix-Diät? CasarsaGuru Getty Images. Anzeige - Lesen Sie weiter unten. Mehr aus der Ernährung. Wie Sie feststellen können, ob Sie in Ketose sind.

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